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　　今天，我们就邀请上海市光华中西医结合医院药剂科的金文野，介绍几款清心除烦的家常饮食，jxf吉祥官网总站帮助大家安度夏日jxf吉祥坊。

　　将绿豆放入锅中，加清水适量，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入粳米用中火煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。

　　捞出苦瓜，尽量沥干水分；放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟植物油等调味拌匀即可jxf吉祥坊。

　　原料：苦瓜250克、猪小排200克jxf吉祥坊、黄豆50克、水适量，食盐5克、葱姜少许。

　　将苦瓜倒入煮到快熟的排骨黄豆汤中，煮开后小火煮15分钟，jxf吉祥官网总站加盐调味加葱花即可。

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