健康素养充电计划（13）：你的体重正常吗？生活中如何做到膳食平衡营养有度？jxf吉祥坊

饮食常识Manual

2024-09-12 15:34:19

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　　国家卫生健康委日前发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”），你学习了吗？

　　新版“健康素养66条”jxf吉祥坊，分为“基本知识和理念”“健康生活方式与行为”“基本技能”三部分，包含定期健康体检jxf吉祥坊、关注血糖血压变化、科学就医等66条健康素养知识与技能，可谓是干货满满！

　　后附“健康素养66条”海报，方便大家跟着“健康素养充电计划”，学习健康小知识！

　　2.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配，不偏食，不挑食。

　　原标题：《健康素养充电计划（13）：你的体重正常吗？生活中如何做到膳食平衡营养有度？》

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